走路是百煉祖 健走防病塑身猶入儲黃金 圖1992年世界衛生組織提出關于21世紀的健康箴言：“最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的運動是步行”。美國《科學》雜志曾刊登數據顯示運動和不運動的人各種患病幾率。。。。